Schritt für Schritt
zum Ironman
Während meiner Genesung erfuhr ich die stärkste Motivation durch meine Familie; daneben trug mich die Unterstützung von Freunden und verschiedenen Experten (Ärzte, Osteopathen, Physiotherapeuten, Schmerztherapeuten, Heilpraktiker) weiter. Und so kämpfte ich mich Schritt für Schritt in die Bewegung zurück: Nach drei Monaten im Klinikum, kam ich nach weiteren drei Monaten Reha auf Krücken nach Hause. Dort startete ich mit unzähligen Einheiten Aqua-Gymnastik und Nordic Walking, und dann ein großes Highlight – nach über einem Jahr konnte ich endlich wieder mit Freunden Fahrradfahren! Drei Jahre später war ich wieder fit für 4 km Schwimmen, 180 km Radfahren und einen Marathon (42 km) – und habe mir 2009 den Traum vom Ironman in Roth erfüllt.
Personal Coaching aus eigener Erfahrung
In diesen drei Jahren habe ich das Comeback- wie auch Flow-Training aufs Intensivste selbst erlebt. Mein persönlicher Erfolgsfaktor war die Kombination aus einem starken Netzwerk medizinischer Fachleute und ergänzendem Mentaltraining. Seit Januar 2018 gebe ich meine Erfahrungen aus dem Sportunfall, meinen Ironman-Erfolgen und Mentaltraining (NLP), sowie mein Fachwissen aus dem Sportstudium als Personal Coach im Raum Augsburg weiter. Das Ergebnis? Individuelles Einzeltraining für alle, die wieder in Bewegung kommen und ihre sportlichen Ziele erreichen möchten.
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