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Bewegung, Ernährung,
Entspannung & Mentaltraining

Wanderung oder Expedition? Mein Name ist Markus Kratzer, und ich sehe mich als "Bewegungs-Bergführer", der das Training nicht nur persönlich begleitet – sondern vorab die Ziele realistisch auswählt, Rahmenbedingungen einschätzt und abgestimmt auf die individuelle Verfassung ein optimales Training zusammenstellt.

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Schritt für Schritt ans Ziel

Das Besondere:

Neben meinen persönlichen Erfahrungen bringe ich auch Fachwissen aus dem Sportstudium mit – kombiniert mit Mentaltraining ergibt sich eine erfolgsversprechende Basis: Ist der Antrieb herausgearbeitet, können Ziele fokussiert und damit einfacher erreicht werden. Auf diese Weise betreue ich im Raum Augsburg Sportler, die ihr Training effektiver angehen möchten. Wie auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen nach Unfällen oder Krankheiten, die mit individuellem Genesungscoaching wieder fit werden möchten.

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PERSONAL COACHING

Meine Leistungen

Adler-Motiv
Comeback-Training

Zurück in die Bewegung: Ob nach einem Unfall, schwerer Krankheit, längerer Trainingspause oder zur Gewichtsreduktion – gemeinsam finden wir Ihren Weg und werden aktiv!

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Adler-Motiv
Flow-Training

Effektiv und individuell durch persönliche Begleitung: Auch beim Flow-Training kombinieren wir Sport mit Mentaltraining – und stellen das für Sie ideale Trainingsprogramm auf.

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Adler-Motiv
Speaker

Motivation vor Ort: Bei meinen Vorträgen für Unternehmen, Vereine und Organisationen steht die Gesundheit im Fokus – und welche Kraft mentales Training entfalten kann.

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Kundenstimme

Ich trainiere seit längerem mit Markus. Mein Ziel ist eine allgemeine Grundfitness für sportliche Aktivitäten in der Natur zum einen. Zum Zweiten muss ich einen Ausgleich für meinen belastenden Berufsalltag schaffen. Hier ist vor allem mein Rücken- und Schulterbereich das große Thema. Seit unserem gemeinsamem Beginn im Herbst 2016 hat sich mein Körper verändert und das sehr positiv...
Auszug: Kundenstimmen von Ralph Heel

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Markus Kratzer
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